Shiatsu
Shiatsu je starobylá japonská tlaková masáž. Využíva tok energie v meridiánoch, pričom sa zameriava na harmonizáciu tohto toku a doplnenie či vyrovnanie energie prostredníctvom tlaku na vybrané akupunktúrne body. Masíruje sa vybraná časť tela, podľa potrieb konkrétneho klienta. Masáž sa vykonáva cez oblečenie, ktoré by malo byť z prírodných materiálov (napr. bavlna alebo ľan) a pohodlné.
Shiatsu je možné aplikovať pri bežných problémoch s pohybovým aparátom (napr. bolesti chrbta či bedrových kĺbov), ale aj ako podpora pri liečbe rôznych nerovnováh (napr. problémy so žalúdkom, žlčníkom, upchatým nosom, …)
Klasická relaxačná masáž
Túto masáž aplikujeme, keď potrebujete uvoľniť svalstvo určitej časti tela, alebo keď potrebujete jednoducho zrelaxovať. Použitý masážny olej doplnený o esenciálne oleje, odborne vedené masážne ťahy a príjemná relaxačná hudba zaručene prispejú k celkovej relaxácii. Nebude sa Vám chcieť odísť ;).
Dornova metóda a Breussova masáž
Dornova metóda je veľmi jemná manuálna terapia, ktorá navracia kĺby a stavce na pôvodné miesto. Doplnkom Dornovej metódy je Breussova masáž, pri ktorej sa na chrbát v oblasti chrbtice intenzívne vtiera ľubovníkový olej. Jeho pôsobením sa medzistavcové platničky regenerujú. Masážou a pôsobením oleja dochádza k lepšiemu okysličeniu tkanív platničiek, odplavovaniu škodlivín krvou a stimulácii nervových vlákien, ktoré vedú z chrbtice. Celá chrbtica sa tak ľahšie regeneruje.
Mäkké a myofasciálne techniky
Tieto techniky môžu byť pre niektorých klientov pociťované ako bolestivé, no účinne uvoľňujú stuhnuté svalstvo. Masíruje sa do hĺbky bez použitia masážneho oleja.
Indická antistresová masáž hlavy
Pri tejto masáži, vykonávanej na hlave, krku a ramenách cez oblečenie, je navodený veľmi príjemný pocit relaxácie. Ani pri tejto masáži sa nepoužívajú masážne oleje. Masáž je jemná, pomáha uvoľniť blokády a nahromadené napätie. Vykonáva sa v sede.
Manuálna lymfatická masáž
Ide o špeciálnu techniku, ktorá podporuje pohyb lymfy, a tým sa urýchľuje čistenie organizmu od odpadných látok. Zlepšuje krvný a lymfatický obeh, zmierňuje opuchy. Pri lymfodrenáži ide o jemné, ľahké a pomalé hmaty, ktoré podporia tok lymfy v tele. Lymfatická masáž je vhodná aj na podporu liečby celulitídy.
Kineziotejping
Špeciálne tejpovacie pásky sa aplikujú na určité časti tela s cieľom znížiť alebo odstrániť bolesť vo svaloch a kĺboch, zlepšiť funkciu svalov, šliach a kĺbov, podporiť krvný a lymfatický systém a podporiť hojenie svalových ruptúr. Tejpy môžeme aplikovať aj ako doplnok po akejkoľvek masáži, prípadne aj bez nej.
Ktorú masážnu techniku si vybrať?
Nemusíte vedieť, ktorú masážnu techniku potrebujete. Niektoré telesné starosti si vyžadujú kombináciu niekoľkých techník. Stačí, keď budem vedieť, čo Vás trápi a podľa toho sa dohodneme na masážnej technike.